A.戰(zhàn)士第一式
B.風吹樹式
C.樹式
D.束角式
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A.鴨行式
B.三角伸展式
C.腹部按摩式
D.魚嬉式
A.眼鏡蛇式
B.束腳式
C.坐腳式
D.直角式
A.收縮腹部器官,從而刺激這些器官,消化過程得到改善,促進廢物排泄作用。
B.伸展兩腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,補養(yǎng)和增強上背部和肩膀的肌肉群。
C.增強人體的彈性,使心率慢下來。對患抑郁沮喪或過分激動的人是個好姿勢。
D.幫助調整甲狀腺和甲狀旁腺,頸項肌肉得到伸展,兩腿、兩踝肌肉得到增強,腹部器官得到舒緩。也有益于肺部。
A.收縮腹部器官,從而刺激這些器官,消化過程得到改善,促進廢物排泄作用。
B.伸展兩腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,補養(yǎng)和增強上背部和肩膀的肌肉群。
C.增強人體的彈性,使心率慢下來。對患抑郁沮喪或過分激動的人是個好姿勢。
D.幫助調整甲狀腺和甲狀旁腺,頸項肌肉得到伸展,兩腿、兩踝肌肉得到增強,腹部器官得到舒緩。也有益于肺部。
A.收縮腹部器官,從而刺激這些器官,消化過程得到改善,促進廢物排泄作用。
B.伸展兩腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,補養(yǎng)和增強上背部和肩膀的肌肉群。
C.增強人體的彈性,使心率慢下來。對患抑郁沮喪或過分激動的人是個好姿勢。
D.幫助調整甲狀腺和甲狀旁腺,頸項肌肉得到伸展,兩腿、兩踝肌肉得到增強,腹部器官得到舒緩。也有益于肺部。
最新試題
指揮內臟的神經中樞指的是()。
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項?()
練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是()。
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
后彎的力點主要放在哪兩個點?()
“瑜伽”一詞的詞義是()。
后彎動作對伸展肌群起到什么作用,而對屈肌群起到什么作用?()
心中的達摩指的是()。
扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()