決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

在運動過程中抽筋是指（）

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

奧運會射擊比賽中，如果射手采用一種危險的持槍方式，將被（）

在運動處方中，以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

在運動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

良好的肌力訓練有哪些好處（）

要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

當運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

在校學生的運動頻度，在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應鍛煉（）次。