確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

在進行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認為錯覺產生差異。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。