單項選擇題背部硬拉的主要作用是發(fā)展腹（）頭肌和臀大肌力量。

A、三
B、四
C、五
D、六


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1.單項選擇題200米障礙物高墻的規(guī)格是（）。

A、高2米、寬2米、厚度20厘米
B、高1米、寬2米、厚度30厘米
C、高2米、寬1米、厚度25厘米
D、高1米、寬1米、厚度35厘米

2.單項選擇題200米障礙物跨樁的高度為（）。

A、10厘米
B、15厘米
C、20厘米
D、25厘米

3.單項選擇題障礙物壕溝的規(guī)格是（）。

A、長1米、寬2米、深1米
B、長1米、寬1米、深1米
C、長2米、寬1米、深2米
D、長2米、寬2米、深2米

4.單項選擇題耐力訓(xùn)練的練習方法有定時跑、間歇跑和（）跑。

A、減速
B、變速
C、勻速
D、加速

5.單項選擇題不能提高人的耐力素質(zhì)的活動是（）。

A、跳繩
B、騎自行車
C、跳遠
D、劃船