多項(xiàng)選擇題如何塑型,維穩(wěn)體重?()
A.餐食8分飽成為習(xí)慣
B.減脂成功后,清淡飲食有助于健康
C.多種類食物攝入,營養(yǎng)均衡
D.喜歡吃什么就吃什么
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1.多項(xiàng)選擇題為什么有些減脂方法會(huì)復(fù)胖,因?yàn)椋ǎ?/a>
A.減的是脂肪
B.減的是水分
C.減的是肌肉
D.以上都對(duì)
2.多項(xiàng)選擇題順利渡過平臺(tái)期的方法有()。
A.保持良好的心態(tài)
B.增加運(yùn)動(dòng)或者改變運(yùn)動(dòng)的種類
C.尋求營養(yǎng)師指導(dǎo),調(diào)整飲食
D.輕斷食
3.多項(xiàng)選擇題七天瘦下來后,正確的做法是()。
A.體重還沒有穩(wěn)定,繼續(xù)每天監(jiān)測(cè)身體數(shù)據(jù)的變化
B.可以正常大口吃飯,吃面,吃面包
C.繼續(xù)高油脂
D.減少脂肪攝入的同時(shí),碳水逐漸增加
4.多項(xiàng)選擇題基礎(chǔ)級(jí)別的數(shù)據(jù)分析,主要要學(xué)會(huì)看哪幾個(gè)數(shù)據(jù)?()
A.體重
B.體脂率
C.肌肉率
D.BMI
5.多項(xiàng)選擇題基礎(chǔ)代謝率和什么身體情況相關(guān)?()
A.年齡越大,基礎(chǔ)代謝率越低
B.年齡越大,基礎(chǔ)代謝率越高
C.男性的基礎(chǔ)代謝率平均比女性高
D.女性的基礎(chǔ)代謝率平均比男性高
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正大健康減肥過程中需要嚴(yán)格限制的是哪種營養(yǎng)成分?()
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關(guān)于體重下降的規(guī)律,下面哪些說法是正確的?()
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減肥過程中客戶可能出現(xiàn)的癥狀有()。
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減肥過程中客戶出現(xiàn)乏力抽筋,下面哪些措施可以緩解?()
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題型:單項(xiàng)選擇題