籃球運動員的一般身體素質訓練，必須結合運動員的思想意志品質，身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。

籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現(xiàn)（）等癥狀。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象，應該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）