扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

瑜伽對自由的定義是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

“生命”的“生”意味著什么？（）