拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。