下列哪些策略是健康的、有效的情緒轉(zhuǎn)換策略？（）

被信任是一種很開心、很有成就的感覺，因此應(yīng)更加努力；如果不被信任，我們會感到難過、煩躁。下面說法最符合題意的是（）

情緒的成份包括（）。???

錢學(xué)森曾在一次授獎儀式上特意表達(dá)了對夫人蔣英的感激。蔣英常常專門演唱經(jīng)典德國古典藝術(shù)歌曲，給他介紹音樂藝術(shù)及藝術(shù)里包含的詩情畫意，錢學(xué)森受益匪淺。他說，我在工作上遇到困難而百思不得其解的時候，往往是蔣英的歌聲使我豁然開朗、得到啟示。這說明（）①豐富的情感有助于我們?nèi)娴赜^察事物，探索未知②藝術(shù)帶給我們的美好情感可以讓我們緊繃的神經(jīng)得以放松③科學(xué)家都是多才多藝的④培養(yǎng)對生活的熱愛有助于想象力和創(chuàng)造力的發(fā)揮

到空曠的山野給自己擬定一個遐想目標(biāo)大聲喊叫以宣泄心中怨氣的情緒宣泄方法是（）。

合理宣泄可以釋放不良情緒，從而緩解現(xiàn)實(shí)的緊張與憂慮。

人處于危險境地時，恐懼的情緒反應(yīng)會使人更快地脫離險境。這說明情緒有（）功能。

積極情緒與消極情緒是不可以相互轉(zhuǎn)化的。

中華上下五年?duì)N爛文化中，字里行間都是“家國”二字，”我愛我的國，我愛我的，為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍@土地愛得深沉，”以下名言，詩句中能體這種家國情懷的有（）①大漠孤煙直，長河落日圓。（王維）②窮則獨(dú)善其身，富達(dá)則濟(jì)天下。（孟子）③寄意寒星荃不察，我以我由薦軒轅。（魯迅）④人生自古誰無死，留取丹心照汗青。（文天樣）

不良情緒的表現(xiàn)有（）。