左穿梭包括轉(zhuǎn)腰落腳，收腳抱球、上步錯手、弓步架推，落左腳收腳抱球時，要求身體左轉(zhuǎn)，左腳落于左斜前方（）。

倒卷肱，包括轉(zhuǎn)腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉(zhuǎn)腰后撤手時，手經(jīng)由腰側(cè)向（）托掌，手心朝上。

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）

太極拳對下肢的要求是（）。

野馬分鬃，當(dāng)雙手相合成抱球動作時，上手應(yīng)與（）同高，下手應(yīng)與（）同高。

?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

2000年，國際武術(shù)聯(lián)合會執(zhí)委會會議通過決議，將每年的（）月定為“世界太極拳月”。

太極能降血壓的原因是（）。