小強最近和同桌小王發(fā)生了誤會，這使他既生氣又傷心，小強調節(jié)自己的情緒應采取的方法是（）①寫日記②撥打心理咨詢熱線③把主要精力集中到學習上④用幽默的方式調節(jié)兩人的關系

周六是小林的生日，他決定把好友請到家里，但媽媽不太支持。生日當天，媽媽買回了一個蛋糕，小林一看就急了，沖媽媽大喊道：“這么小的蛋糕，我怎么請客，你太摳門了，讓我多沒面子?！眿寢尳忉尩溃骸斑@是冰激凌蛋糕，吃不了會浪費的?！彼牪贿M去，領著同學摔門而去。小林的做法說明（）

“興高采烈、毛骨悚然、悲痛欲絕、怒不可遏”這四個語句反映的情緒體驗依次是（）

球王貝利小時候在球場上打架時，其父親告誡他說：“要想踢職業(yè)足球，你就得先學會一些東西，控制自己的脾氣是非學不可的?！睂W會控制自己的脾氣是指（）

（）是指個體為完成學習任務而持續(xù)地克服困難的能力，通常以學習者每次學習活動所持續(xù)的時間長短為標志。

“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是（）

在美國歷史上曾有一位總統(tǒng)，他告誡他的孫兒：“當你氣惱時，先數(shù)到十；假如仍怒火燃燒，那就數(shù)到百。”這屬于哪種調節(jié)情緒的方法（）

籃球巨星喬丹曾透露他在比賽最緊張的時刻控制情緒、百發(fā)百中的“秘訣”：“如果我在罰球線上，1000萬觀眾在注視著我，我將努力設想自己是在一個再熟悉不過的地方，設想自己以前每次罰球都未曾失手，這次也會同樣發(fā)揮我的水平，不必擔心結果如何，于是放松、投籃------喬丹是用（）方法控制自己的情緒。

在2008年奧運會上，丟失了首枚金牌的杜麗控制不了自己情緒，掩面痛哭。杜麗調節(jié)情緒的方法是（）

青春期的煩惱是（）