（）可以明顯提高肺活量。

體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

良好的肌力訓練有哪些好處（）

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）

體育生活方式的類型有以下哪些（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

當運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

體質(zhì)與健康都是通過（）等指標衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。