案例：
閱讀某初中水平四的快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)片段，回答問(wèn)題。
教學(xué)目標(biāo)：（1）在途中跑時(shí)不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。
（2）發(fā)展速度素質(zhì)，進(jìn)一步提高身體協(xié)調(diào)能力。
（3）形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)和合作精神。
教學(xué)重點(diǎn)：不同形式起跑。
教學(xué)難點(diǎn)：較強(qiáng)的反應(yīng)能力與跑的速度。
教學(xué)過(guò)程：
（1）調(diào)動(dòng)情緒階段：課堂常規(guī)，教師領(lǐng)做一套徒手操。
（2）師生互動(dòng)階段：跑姿練習(xí)。
（3）掌握技能階段：快速起動(dòng)與加速跑練習(xí)，不同姿勢(shì)聽(tīng)不同信號(hào)起跑。
（4）創(chuàng)新思維，陶冶情操階段：搶繩游戲?？焖倥芤莆飺Q物接力游戲。
（5）穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段：配樂(lè)（小白船）韻律操。
（6）評(píng)價(jià)階段：教師指導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)并小結(jié)，肯定本課學(xué)生的表現(xiàn)并給予鼓勵(lì)。

案例：
閱讀某初中水平四的快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)片段，回答問(wèn)題。
教學(xué)目標(biāo)：（1）在途中跑時(shí)不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。
（2）發(fā)展速度素質(zhì)，進(jìn)一步提高身體協(xié)調(diào)能力。
（3）形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)和合作精神。
教學(xué)重點(diǎn)：不同形式起跑。
教學(xué)難點(diǎn)：較強(qiáng)的反應(yīng)能力與跑的速度。
教學(xué)過(guò)程：
（1）調(diào)動(dòng)情緒階段：課堂常規(guī)，教師領(lǐng)做一套徒手操。
（2）師生互動(dòng)階段：跑姿練習(xí)。
（3）掌握技能階段：快速起動(dòng)與加速跑練習(xí)，不同姿勢(shì)聽(tīng)不同信號(hào)起跑。
（4）創(chuàng)新思維，陶冶情操階段：搶繩游戲?？焖倥芤莆飺Q物接力游戲。
（5）穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段：配樂(lè)（小白船）韻律操。
（6）評(píng)價(jià)階段：教師指導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)并小結(jié)，肯定本課學(xué)生的表現(xiàn)并給予鼓勵(lì)。

案例：
教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)立臥撐
教學(xué)目標(biāo)：
（1）采用素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量和力量耐力。
（2）啟發(fā)學(xué)生積極思考、開(kāi)動(dòng)腦筋，發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力。
（3）培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
教學(xué)組織：
（1）準(zhǔn)備活動(dòng)
隊(duì)列練習(xí)、熱身跑（抱團(tuán)游戲）：全班同學(xué)圍成一個(gè)圓，逆時(shí)針慢跑，當(dāng)聽(tīng)到老師喊“2”時(shí)，兩個(gè)同學(xué)抱成一團(tuán)；聽(tīng)到喊“3”時(shí)，三個(gè)同學(xué)抱成一團(tuán)，以此類(lèi)推。所有同學(xué)必須在3秒內(nèi)完成抱團(tuán)，多人或者少人的“團(tuán)”算組合失敗，需向上縱跳3次。
專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)：俯臥撐。
（2）基本部分
①立臥撐
教法：講解、示范；循環(huán)指導(dǎo)；先分解再完整練習(xí)。
要求：預(yù)備時(shí)成立正姿勢(shì)。
A：抬頭、腳跟離地；
B：稍提臀；兩腳同時(shí)蹬地；俯撐時(shí)身體．成-直線。
學(xué)法：互相觀察、體會(huì)動(dòng)作。
②支撐比賽
方法：學(xué)生面向圓心站立，聽(tīng)到動(dòng)令后雙手支撐地面成俯撐，互相之間比賽，看誰(shuí)在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的情況下支撐的時(shí)間最長(zhǎng)。
教法：示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)；讓學(xué)生了解該練習(xí)的意義；調(diào)動(dòng)氣氛、鼓勵(lì)學(xué)生。
要求：膝關(guān)節(jié)伸直、手臂垂直于地面，身體成一直線。
學(xué)法：仔細(xì)觀察、互幫互助、鼓勁加油；積極參與比賽，爭(zhēng)取勝利。
（3）結(jié)束部分
放松練習(xí)、課后小結(jié)、宣布下課。

案例：
教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)立臥撐
教學(xué)目標(biāo)：
（1）采用素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量和力量耐力。
（2）啟發(fā)學(xué)生積極思考、開(kāi)動(dòng)腦筋，發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力。
（3）培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
教學(xué)組織：
（1）準(zhǔn)備活動(dòng)
隊(duì)列練習(xí)、熱身跑（抱團(tuán)游戲）：全班同學(xué)圍成一個(gè)圓，逆時(shí)針慢跑，當(dāng)聽(tīng)到老師喊“2”時(shí)，兩個(gè)同學(xué)抱成一團(tuán)；聽(tīng)到喊“3”時(shí)，三個(gè)同學(xué)抱成一團(tuán)，以此類(lèi)推。所有同學(xué)必須在3秒內(nèi)完成抱團(tuán)，多人或者少人的“團(tuán)”算組合失敗，需向上縱跳3次。
專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)：俯臥撐。
（2）基本部分
①立臥撐
教法：講解、示范；循環(huán)指導(dǎo)；先分解再完整練習(xí)。
要求：預(yù)備時(shí)成立正姿勢(shì)。
A：抬頭、腳跟離地；
B：稍提臀；兩腳同時(shí)蹬地；俯撐時(shí)身體．成-直線。
學(xué)法：互相觀察、體會(huì)動(dòng)作。
②支撐比賽
方法：學(xué)生面向圓心站立，聽(tīng)到動(dòng)令后雙手支撐地面成俯撐，互相之間比賽，看誰(shuí)在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的情況下支撐的時(shí)間最長(zhǎng)。
教法：示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)；讓學(xué)生了解該練習(xí)的意義；調(diào)動(dòng)氣氛、鼓勵(lì)學(xué)生。
要求：膝關(guān)節(jié)伸直、手臂垂直于地面，身體成一直線。
學(xué)法：仔細(xì)觀察、互幫互助、鼓勁加油；積極參與比賽，爭(zhēng)取勝利。
（3）結(jié)束部分
放松練習(xí)、課后小結(jié)、宣布下課。