單項(xiàng)選擇題每周鍛煉幾次，每次練多長(zhǎng)時(shí)間才能保持和增進(jìn)健康呢（）
A.每周3-4次，每次30-60min
B.每周2-3次，每次30min
C.每周1-2次，每次30-60min
D.每周4次以上，每次60min以上
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1.單項(xiàng)選擇題如果想要減少脂肪，每周應(yīng)鍛煉（），以增加熱量的消耗。
A.3-4次
B.4-6次
C.4-5次
D.5-6次
2.單項(xiàng)選擇題大學(xué)生每次練習(xí)的時(shí)間應(yīng)保持在（），脂肪才開(kāi)始燃燒，以供給機(jī)體能量。
A.10-20min
B.40-60min
C.60-80min
D.20-60min
3.單項(xiàng)選擇題研究表明，每周（）的經(jīng)常性的健美操鍛煉才能保持平均水平以上的有氧代謝。
A.3-4次
B.2-3次
C.4-5次
D.5-6次
4.單項(xiàng)選擇題健美操練習(xí)中心率的有氧代謝范圍為（）。
A.60-85次/分
B.100-180次/分
C.120-160次/分
D.160-200次/分
5.單項(xiàng)選擇題（）是監(jiān)測(cè)健美操運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最方便的一種手段。
A.體重監(jiān)測(cè)
B.皮脂測(cè)量
C.心率檢查
D.出汗情況
最新試題
并步屬于下列哪類(lèi)動(dòng)作強(qiáng)度？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于健美操的常用手型？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
側(cè)交叉步屬于下列哪類(lèi)動(dòng)作強(qiáng)度？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于大眾健美操（又稱(chēng)健身健美操）？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪類(lèi)不屬于基本步法中的點(diǎn)地類(lèi)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
綜合舞蹈概念包含下列哪些內(nèi)容？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于基本步法中的交替類(lèi)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
俯臥撐屬于下列哪項(xiàng)難度動(dòng)作？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題