單項(xiàng)選擇題采用繩索下降的方法時(shí),下降前應(yīng)先()。
A.緩緩?fù)酥裂逻?br />
B.將身體重量加給保護(hù)點(diǎn)
C.繩索收索、整理妥當(dāng)
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1.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行爆發(fā)力練習(xí)時(shí),應(yīng)注意控制練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度、重復(fù)次數(shù)、組數(shù)和()。
A.休息時(shí)間
B.間歇時(shí)間
C.練習(xí)時(shí)間
2.單項(xiàng)選擇題下面選項(xiàng)不屬于上肢伸展運(yùn)動(dòng)是()。
A.前臂屈肌伸展
B.手指伸展
C.內(nèi)收肌伸展
3.單項(xiàng)選擇題不屬于攀巖熱身運(yùn)動(dòng)的是()。
A.慢跑
B.爬墻
C.變速跑
4.單項(xiàng)選擇題攀巖時(shí)盡量將()排出最佳次序。
A.落腳點(diǎn)
B.著手點(diǎn)
C.保護(hù)點(diǎn)
5.單項(xiàng)選擇題攀巖運(yùn)動(dòng)在保護(hù)系統(tǒng)中做剛性連接的是()。
A.保護(hù)器
B.下降器
C.鐵鎖
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以下哪種不是攀巖中的錯(cuò)誤動(dòng)作()?
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
攀巖中的“flagging”是指()。
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以下哪種不是攀巖的環(huán)保行為()?
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以下哪種不是攀巖受傷后的正確處理方法()?
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攀巖時(shí),如何增強(qiáng)腳部的摩擦力()?
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攀巖時(shí),如何避免肌肉拉傷()?
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