單項(xiàng)選擇題扭傷時(shí)立即予以冰敷，即可減輕疼痛程度及消腫。最好（）內(nèi)避免浸泡熱水，以免加速發(fā)炎，當(dāng)然，扭傷后盡量休息。
A.一日
B.兩日
C.三日
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1.單項(xiàng)選擇題所謂早期是指傷后（）小時(shí)內(nèi)。此階段病理變化的主要特點(diǎn)是組織撕裂或斷裂后，出現(xiàn)血腫和水腫，發(fā)生應(yīng)性炎癥。該期的處理原則即為“RICE原則”
A.2
B.12
C.24-48
2.單項(xiàng)選擇題攀巖初期水平的高低往往取決于鍛煉（），而非激進(jìn)的集中鍛煉肩帶、前臂。
A.力量
B.全面身體素質(zhì)
C.柔韌
3.單項(xiàng)選擇題攀巖比賽中應(yīng)該由（）遞交訴訟，如不在的情況下，由運(yùn)動(dòng)員以書面的形式將訴訟交給裁判長。
A.領(lǐng)導(dǎo)
B.教練
C.領(lǐng)隊(duì)
4.單項(xiàng)選擇題速度攀巖比賽中若完成預(yù)賽（排位賽）的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)在7到16人之間時(shí)，（）進(jìn)入決賽（PK）。
A.8人
B.10人
C.12人
5.單項(xiàng)選擇題速度攀巖比賽中頂繩須通過（）單獨(dú)的保護(hù)點(diǎn)，每個(gè)保護(hù)點(diǎn)由一個(gè)快掛扁帶和一個(gè)正確使用并鎖定的8或10毫米的梅龍鋼鎖連接到保護(hù)點(diǎn)組成，必須使用符合國際攀聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)（歐洲標(biāo)準(zhǔn)或等同的國際標(biāo)準(zhǔn)）的梅龍鐵鎖。
A.一個(gè)
B.兩個(gè)
C.三個(gè)
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攀巖中的“dyno to a sloper”是指（）。
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