單項選擇題早操鍛煉強度宜小，時間不宜過長，一般控制在（）。
A.10分鐘即可
B.不超過30分鐘
C.30分鐘以上
D.10分鐘有上
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1.單項選擇題以增進健康、保持體力為目標(biāo)的體育鍛煉，結(jié)合個人學(xué)習(xí)、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為（）。
A.3次
B.6次
C.3-5次
D.5次以上
2.單項選擇題每次健身運動的時間，一般控制在（）。
A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好
3.單項選擇題以健身為目標(biāo)的耐力性運動，通常采用（）。
A.中上強度
B.中等強度
C.大強度
D.小強度
4.單項選擇題制定運動處方前，首先要對實施鍛煉的人進行（）。
A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質(zhì)測試
D.健康診斷
5.單項選擇題下列什么項目不屬于娛樂性體育的內(nèi)容？（）
A.打臺球
B.郊游
C.拳擊
D.籃球游戲
最新試題
實現(xiàn)國家關(guān)于體育教育的方針，其關(guān)鍵是保證體育與健康基礎(chǔ)知識課教學(xué)的課時和優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。
題型：判斷題
武術(shù)諺語有“（）”，意在強調(diào)練拳應(yīng)重視基本功，因基本功是拳藝提高的基礎(chǔ)。
題型：單項選擇題
掌握（）的實用技能，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。
題型：單項選擇題
支撐跳躍對培養(yǎng)學(xué)生的（）有著極其重要的作用。
題型：單項選擇題
田徑運動包括走、跑、跳躍、投擲及由跑、跳躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計（）多個項目。
題型：單項選擇題
青少年在12、13歲以后骨骼增長加快，而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。
題型：判斷題
單腳蹬地翻身上的保護幫助方法是：站在（），一手托其臀幫助翻上，隨即換成一手握其上臂，一手托其腿。
題型：單項選擇題
起跑后的加速跑也叫疾跑，是從蹬離起跑器到（）之間的一段跑程。
題型：單項選擇題
技巧運動中的每一個動作都是（）的表現(xiàn)，正確優(yōu)美的動作，不僅具有較大鍛煉價值，而且也是一種美的教育。
題型：單項選擇題
三級跳遠是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項目。
題型：單項選擇題