單項選擇題有氧耐力鍛煉，通常采用（）。
A.大強度練習法
B.間隙訓(xùn)練法
C.重復(fù)訓(xùn)練法
D.持續(xù)負荷方法
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1.單項選擇題經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展（）。
A.絕對力量
B.速度力量
C.爆發(fā)力
D.力量耐力
2.單項選擇題爆發(fā)力是（）。
A.最短時間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力
B.長時間克服小阻力的能力
C.最短時間內(nèi)克服小阻力的能力
D.長時間克服大阻力的能力
3.單項選擇題早操鍛煉強度宜小，時間不宜過長，一般控制在（）。
A.10分鐘即可
B.不超過30分鐘
C.30分鐘以上
D.10分鐘有上
4.單項選擇題以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉，結(jié)合個人學(xué)習、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為（）。
A.3次
B.6次
C.3-5次
D.5次以上
5.單項選擇題每次健身運動的時間，一般控制在（）。
A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好
最新試題
無論雙手或單手投籃，都要特別注意用（）控制球，手心不要觸球，原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。
題型：單項選擇題
冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。
題型：判斷題
隊形是指所排隊伍的行列。
題型：判斷題
三級跳遠是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項目。
題型：單項選擇題
排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調(diào)連貫。
題型：單項選擇題
（）是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習，是田徑運動項目中技術(shù)比較復(fù)雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強的運動項目。
題型：單項選擇題
學(xué)校教育應(yīng)把學(xué)生的學(xué)習放在第一位。
題型：判斷題
在乒乓球教學(xué)中應(yīng)該重視站位、基本姿勢、（）的教學(xué)與訓(xùn)練。
題型：單項選擇題
在進行隊列、隊形練習時，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。
題型：判斷題
體育與健康基礎(chǔ)知識課的內(nèi)容可因年級而異，根據(jù)學(xué)生的身心特點和興趣安排內(nèi)容與排列。
題型：判斷題