瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）