判斷題健美在運(yùn)動器械、動作方式、鍛煉方法、目的作用和競賽形式等沒有自己的特點(diǎn)。
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4.單項(xiàng)選擇題通常肌肉一次鍛煉后需要()小時(shí)才能恢復(fù)。
A.24
B.48
C.36
5.單項(xiàng)選擇題初學(xué)者一般每個(gè)動作做()。
A.3-5組
B.5-6組
C.7-8組
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ??
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充()?
題型:單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時(shí),肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在賽后,應(yīng)()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在減脂期,應(yīng)()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,“分化訓(xùn)練”的目的是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括()。
題型:單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí),應(yīng)該()。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解()?
題型:單項(xiàng)選擇題