以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在備賽期間，應避免（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

健美運動員在賽后，應（）。