日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

一般新手宜選用記憶運動法。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

個人賽是運動員單個競賽，成績取決于個人的定向運動技能。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

檢查點的主要功能是：構成從開始到結束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。