單項選擇題定向越野的專項身體素質(zhì)訓(xùn)練不包括（）

A.耐力訓(xùn)練
B.速度訓(xùn)練
C.技巧訓(xùn)練
D.速度力量訓(xùn)練


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1.單項選擇題對運動效果和人體運動安全有直接影響的因素是（）。

A.運動頻率
B.運動時間
C.運動節(jié)奏
D.運動強度

2.單項選擇題適合在特征物少、植被密度低、地形起伏變化不大的樹林中使用的是（）

A.拇指指南針
B.基板式指南針
C.軍用指南針
D.定向運動專用指南針

3.單項選擇題以下哪類不屬于地物的分類（）

A.體狀地物符號
B.面狀地物符號
C.點狀地物符號
D.線狀地物符號

4.單項選擇題凹地等高線特點是（）

A.內(nèi)圈高于外圈
B.內(nèi)圈低于外圈
C.不確定內(nèi)外圈的相對高度
D.無特點

5.單項選擇題踝關(guān)節(jié)扭傷或部分韌帶撕裂時，應(yīng)采取的正確措施是（）

A.冷敷、加壓包扎和抬高患肢
B.熱敷、加壓包扎和抬高患肢
C.冷敷、加壓包扎和平放患肢
D.熱敷、加壓包扎和平放患肢