多項選擇題

請指出圖中瑜伽體式練習(xí)的錯誤（）

A.右腿未垂直地板
B.髖未端正
C.右膝關(guān)節(jié)超伸
D.手臂上身腿不在一條直線


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1.多項選擇題下列哪些是三角式口令（）

A.山式站立墊子中間，雙腳打開兩倍半肩髖，轉(zhuǎn)右腳向外90度，腳后跟對準(zhǔn)左腳足弓，吸氣雙手側(cè)平舉，呼氣身體側(cè)彎向右側(cè)右手抓右腳踝眼睛看向左手
B.保持手臂與肩膀在一條直線垂直地板
C.山式站立墊子中間，雙腳打開兩倍半肩髖，轉(zhuǎn)右腳向外90度，左腳向外半步內(nèi)扣45度，髖朝正前方，吸氣雙手側(cè)平舉，呼氣身體向前彎曲左手撐右腳外側(cè)，右手向上伸展，眼睛看向左手
D.吸氣，立直上身，呼氣手落下腿還原山式

2.多項選擇題下列哪些體式是后彎類體式（）

A.橋式，單臂支撐后展式
B.高跟鞋，反臺式
C.門閂式，坐角式
D.魚式，蓮花魚式

3.多項選擇題下面哪些體式是平衡類體式（）

A.秋千式
B.戰(zhàn)士三
C.戰(zhàn)士二
D.樹式

4.多項選擇題下面哪些體式是倒立類的（）

A.下犬式，犁式
B.船式，側(cè)角伸展式
C.頭肘倒立，半手倒立
D.肩倒立，蓮花肩倒立

5.單項選擇題空腹練習(xí)瑜伽的原因（）

A.練習(xí)是身體的血液集中在局部肌肉或器官上，以適應(yīng)運動所需，減少輸送到消化系統(tǒng)，影響對食物的的消化與吸收
B.練習(xí)會更容易瘦
C.能夠使肌肉變軟
D.妨礙身體的穩(wěn)定