進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

（）朝武舉制的推行，大大促進了武術(shù)的發(fā)，練武之風盛行。

練習接鞭腿時接到對方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。

臺邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。

強攻戰(zhàn)術(shù)在運用過程中必須要快速、兇狠、多變。

在做拳腿摔組合技術(shù)的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。

用轉(zhuǎn)身鞭拳進攻對方后腦后，判對方為該場勝方。