單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)時(shí)要循序漸進(jìn)，（）自己身體的極限。

A.超越
B.超過
C.達(dá)到
D.不達(dá)到


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1.多項(xiàng)選擇題阿斯湯伽瑜伽上犬式中，（）要在墊子上。

A.雙手
B.雙膝
C.雙腿
D.雙腳

2.多項(xiàng)選擇題阿斯湯伽瑜伽中斜板式的要點(diǎn)有（）。

A.足跟并攏
B.雙膝伸直
C.肩在手腕正上方
D.肘眼相對

3.多項(xiàng)選擇題阿斯湯伽瑜伽分為（）幾個(gè)級別。

A.中級
B.高級
C.初級
D.基礎(chǔ)級

4.多項(xiàng)選擇題臨床上治療頸椎病的方法有（）。

A.特效藥
B.牽引
C.物理理療
D.推拿理療