倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關(guān)節(jié)的立圓動律。

下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。