單項(xiàng)選擇題手杖式坐骨朝（），頭頂向（），保持脊柱延展。
A.下；上
B.上；后
C.后；前
D.前；下
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1.單項(xiàng)選擇題山式站立時(shí)，骨盆保持中立，肚臍遠(yuǎn)離恥骨，尾骨（）。
A.朝上
B.朝下
C.朝后
D.朝前
2.單項(xiàng)選擇題山式膝關(guān)節(jié)對準(zhǔn)（）腳趾中間。
A.大腳趾、第二
B.第二、第三
C.第三、第四
D.第四、小
3.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)時(shí)要循序漸進(jìn)，（）自己身體的極限。
A.超越
B.超過
C.達(dá)到
D.不達(dá)到
4.多項(xiàng)選擇題阿斯湯伽瑜伽上犬式中，（）要在墊子上。
A.雙手
B.雙膝
C.雙腿
D.雙腳
5.多項(xiàng)選擇題阿斯湯伽瑜伽中斜板式的要點(diǎn)有（）。
A.足跟并攏
B.雙膝伸直
C.肩在手腕正上方
D.肘眼相對
最新試題
瑜伽對自由的定義是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）
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流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
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幻椅式的呼吸方法是（）。
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在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
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“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
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題型：單項(xiàng)選擇題