單項選擇題小踢腿是個急速有力地快速動作，能練習（），腿的爆發(fā)力及膝關節(jié)的靈活性。
A.腹部力量
B.腰腹肌力量
C.后背力量
D.髖部力量
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1.單項選擇題蹲是膝關節(jié)反復的屈伸動作，能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的發(fā)展，提高跟腱的彈性和柔韌度，是（）很重要的基礎練習。
A.腿步力量
B.速度
C.柔韌
D.彈跳
2.單項選擇題擦地是整個腿部訓練中的基本動作，它訓練（）的力量，可以增強肌肉的能力，是由淺入深運動全身的有小動作。
A.腿、腳背
B.腳背、腳腕
C.腿、腳腕
D.脊椎、腿
3.單項選擇題瑜伽形體練習的呼吸是間于瑜伽姿勢與冥想聯(lián)系中，吸氣比呼氣更加強調(diào)，因為正確的吸氣可以（）及加速消除體內(nèi)的毒素。
A.清潔肺部
B.舒經(jīng)活血
C.身心放松
D.強身健體
4.單項選擇題形體基本素質(zhì)練習是形體訓練的重要內(nèi)容之一，通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位進行訓練，以提高人體的（）和柔韌能力。
A.平衡能力
B.反應能力
C.思維能力
D.支撐能力
5.單項選擇題行為美與姿態(tài)既有聯(lián)系，又有區(qū)別。行為美既包括一個人的（）的美，更側(cè)重于遇到的意義“善”相聯(lián)系。
A.舉止風度
B.內(nèi)涵
C.待人接物
D.工作與生活
最新試題
恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。
題型：判斷題
下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。
題型：單項選擇題
下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。
題型：單項選擇題
倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。
題型：判斷題
提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。
題型：判斷題
下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）
題型：單項選擇題
慢步是在圓場的基礎上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。
題型：判斷題
下列是從武術之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。
題型：單項選擇題
強調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。
題型：單項選擇題
古典跳典型的穿手呈（）動勢。
題型：單項選擇題