關(guān)于運動康復(fù)中的個體化原則，以下說法正確的是（）。

如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤發(fā)生變形，血管產(chǎn)生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病。

簡述運動康復(fù)的基本原則。

在進行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

運動康復(fù)只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

（）是評估患者運動能力、制定康復(fù)計劃和監(jiān)測康復(fù)進展的重要工具。

下列哪項不屬于運動康復(fù)的基本內(nèi)容？（）

請解釋運動康復(fù)中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。

運動康復(fù)的主要目標是恢復(fù)患者的（）和（）功能。

請論述運動康復(fù)在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運動康復(fù)的建議和策略。