運動訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.06.01)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題簡述間歇訓(xùn)練法的定義及作用。

參考答案：定義：是指對多次練習(xí)時的間歇時間嚴(yán)格規(guī)定，使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
作用：通過嚴(yán)格的...

2.判斷題競技比賽主要是運動員與對手之間的較量，制定戰(zhàn)術(shù)方案不必考慮競賽環(huán)境的因素。

3.填空題補(bǔ)充能量基本上可有三個途徑：（）、（）和（）。

參考答案：磷酸肌酸系統(tǒng)；乳酸系統(tǒng)；氧化系統(tǒng)

4.問答題簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。

參考答案：①運動員起始狀態(tài)診斷；
②確定訓(xùn)練任務(wù)及指標(biāo)；
③訓(xùn)練過程的階段劃分；
④確定各階段的主要...

5 承擔(dān)負(fù)荷的極限性是（）的特點之一。

6.名詞解釋運動訓(xùn)練

參考答案：是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員競技能力和運動成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計劃的體育活動。

7 重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法的主要區(qū)別在于兩者的（）不同。

8 競技體育具有比一般社會活動更為明顯的（）和外相性。

9 （）是指運動員機(jī)體不同系統(tǒng)、不同部位和不同器官協(xié)同配合完成技術(shù)動作的能力。

10.填空題賽前訓(xùn)練周負(fù)荷變化的基本特點是（）。

參考答案：提高訓(xùn)練強(qiáng)度

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