判斷題ATP-CP是肌肉工作時的直接供能的物質(zhì)。
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2.單項選擇題在采用最大乳酸穩(wěn)態(tài)訓(xùn)練時,當(dāng)達(dá)到最大血乳酸穩(wěn)態(tài)后,血乳酸的波動一般不超過()mmol/L。
A.4
B.8
C.12
D.1
3.單項選擇題最大乳酸訓(xùn)練后,血乳酸水平可達(dá)()mmol/L。
A.12
B.4
C.10
D.30-35
4.單項選擇題發(fā)展糖酵解供能能力時,可采用()訓(xùn)練。
A.低乳酸
B.磷酸原
C.無氧閾
D.最大乳酸
5.單項選擇題發(fā)展有氧代謝供能能力時,可采用()訓(xùn)練。
A.乳酸
B.磷酸原
C.乳酸閾
D.最大強(qiáng)度
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在以糖酵解供能為主的速度耐力運(yùn)動項目中,乳酸的生成越多,運(yùn)動能力越強(qiáng)。
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