“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。