流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。