以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

橋式屬于哪一類體式？（）