“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）