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在健美操鍛煉中，脈搏和體重是監(jiān)測人體機能狀況的客觀而簡捷的兩項指標。
運動時的最大心率=220－年齡 健身指標區(qū)：運動時的最大心率×65%～80%
最新試題
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
下列哪項不屬于基本步法中的交替類？（）