后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）