單項(xiàng)選擇題小船式的作用是什么？
A、減去腹部脂肪
B、加強(qiáng)腿部柔韌
C、伸展上肢
D、美化頸部
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1.單項(xiàng)選擇題哪個(gè)動(dòng)作可以增加肩部力量（）
A、單腿伸展式
B、云雀式
C、山立式
D、上犬式
2.單項(xiàng)選擇題哪個(gè)動(dòng)作可以增加平衡能力（）
A、雙腿伸展式
B、舞蹈式
C、扭轉(zhuǎn)式
D、幻椅式
3.單項(xiàng)選擇題瑜伽姿勢(shì)中“皇后式”是哪個(gè)？（）
A.三角式
B.樹(shù)式
C.拜日式
D.鶴式
4.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)時(shí)正確的是：（）
A、注意力集中在伸展的部位
B、可以說(shuō)話
C、可以亂動(dòng)
D、無(wú)要求
5.單項(xiàng)選擇題動(dòng)作在最大位置停留時(shí)應(yīng)該：（）
A、急促的呼吸
B、保持平靜呼吸
C、憋住氣息
D、無(wú)要求
最新試題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“瑜伽”一詞的詞義是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
站立前屈對(duì)于哪一類(lèi)人是一種很好的練習(xí)方式？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題