單項選擇題以下哪種心率代表健身效果不大（）
A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim
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1.單項選擇題不屬于中等運動量的鍛煉（）
A.30min60%最大攝氧量
B.45min55最大攝氧量
C.60min50%最大攝氧量
D.15min70%最大攝氧量
2.單項選擇題瑜伽練習中，一般用什么進行呼吸，除非有特殊的指示。（）
A.鼻子
B.嘴
C.鼻子和嘴一起
D.不呼吸
3.單項選擇題日常生活中大部分人是用什么呼吸的，這種呼吸方法比較短而淺，不能更好地利用肺部的功能。（）
A.腹部
B.胸部
C.全身
D.嘴式
4.單項選擇題瑜伽的精髓是什么。它是用來控制身體的放松、穩(wěn)定、平穩(wěn)，以達到身心合一的境界。（）
A.大腦
B.呼吸
C.腿部
D.皮膚
5.單項選擇題練習瑜伽應該保持空腹，最好在飯后幾個個小時后練習。（）
A.2
B.1
C.4
D.1.5
最新試題
幻椅式的呼吸方法是（）。
題型：單項選擇題
以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。
題型：單項選擇題
串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。
題型：單項選擇題
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題型：單項選擇題
心中的達摩指的是（）。
題型：單項選擇題
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題型：多項選擇題
核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。
題型：單項選擇題
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題型：單項選擇題
背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。
題型：單項選擇題
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題型：單項選擇題