在專項速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用（），訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。

當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

籃球運動員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，必須結(jié)合運動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學(xué)訓(xùn)練。

學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠?xùn)練方法（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）