判斷題動作練習(xí)過程中,肌肉收縮達(dá)到“頂峰收縮”時,我們常運用靜力,以加深對肌肉的刺激程度。()
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進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時,錯誤的動作是()。
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健美訓(xùn)練中,影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括()。
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以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
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進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時,手臂應(yīng)()。
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以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充()?
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