進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉胸小肌（）？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？