問答題論述健美操的健身、健美、健心和娛樂的價值。
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2.單項選擇題健身性健美操的動作簡單，實用性強，（），并均以對稱的形式出現(xiàn)。
A.音樂速度較慢，動作沒有重復(fù)
B.音樂速度較快，動作多有重復(fù)
C.音樂速度較快，動作沒有重復(fù)
D.音樂速度較慢，動作多有重復(fù)
3.單項選擇題健身健美操是在（）供能條件下進行的練習(xí)，它的練習(xí)時間（），運動強度中等。
A.無氧、較長
B.有氧、較長
C.無氧、較短
D.有氧、較短
4.單項選擇題健美操是集音樂、舞蹈、美學(xué)（）、于一體的新型體育項目。
A.體操
B.瑜珈
C.芭蕾
D.藝術(shù)
5.單項選擇題器械健美操是利用輕器械、以力量練習(xí)為主的一種（）健美操。
A.無氧
B.有氧
C.增強肌肉力量
D.防止肌肉退化
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項選擇題
進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。
題型：單項選擇題
進行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項選擇題
進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。
題型：單項選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？
題型：單項選擇題
進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：單項選擇題