健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）

運(yùn)動損傷的主要致傷因素有（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

在運(yùn)動計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，心理因素對運(yùn)動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在（）

缺乏運(yùn)動適應(yīng)性的主要原因是（）

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。

社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。