A.高強度訓練
B.充足的睡眠
C.高蛋白飲食
D.適度的休息
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A.逐步逼近法
B.反向推理法
C.整體優(yōu)化法
D.安全第一
A.按照原計劃逐步執(zhí)行,遇到問題再調(diào)整
B.先分析問題原因,再制定新的計劃和方案
C.先確定目標,再制定新的計劃和方案
D.先觀察效果,再制定新的計劃和方案
A.完整示范
B.正面示范
C.側(cè)面示范
D.分解示范
A.兩手撐的位置靠近腹部,身體保持一個平面,支撐快起,慢落,身體不要塌腰,每組15個
B.兩手撐的位置靠近胸部,身體保持一個平面,支撐快起,慢落,身體不要塌腰,每組15個
C.兩手撐的位置靠近胸部,身體保持一個斜面,支撐快起,慢落,身體不要塌腰,每組15個
D.兩手撐的位置靠近肩部,身體保持一個斜面,支撐快起,慢落,身體不要塌腰,每組15個
A.避免活動和休息
B.直接進行高強度運動
C.溫熱敷治療
D.不進行任何治療
最新試題
對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓練法是()
以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練()
在體育項目學習中,技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是()
社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
訓練次日晨或次日訓練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()
膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要()周能恢復(fù)。
在比賽中運動員面對困難和壓力時,應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是()
體育項目的公平競爭要求是()
體育項目的全面發(fā)展是指()
在運動計劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()