單項選擇題上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是()

A.兩手撐的位置靠近腹部,身體保持一個平面,支撐快起,慢落,身體不要塌腰,每組15個
B.兩手撐的位置靠近胸部,身體保持一個平面,支撐快起,慢落,身體不要塌腰,每組15個
C.兩手撐的位置靠近胸部,身體保持一個斜面,支撐快起,慢落,身體不要塌腰,每組15個
D.兩手撐的位置靠近肩部,身體保持一個斜面,支撐快起,慢落,身體不要塌腰,每組15個


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1.單項選擇題下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)()

A.避免活動和休息
B.直接進(jìn)行高強度運動
C.溫?zé)岱笾委?br/>D.不進(jìn)行任何治療

2.單項選擇題膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要()周能恢復(fù)。

A.6~8周
B.8~10周
C.10~12周
D.12~14周

3.單項選擇題活動室器材設(shè)備的購置要求不包括()

A.安全
B.使用
C.多功能
D.精美

5.單項選擇題訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()

A.已恢復(fù),負(fù)荷小或適當(dāng)
B.已恢復(fù),負(fù)荷大
C.未恢復(fù),負(fù)荷小
D.未恢復(fù),負(fù)荷過大