A.以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平,大體上控制在高于安靜時(shí)心率10%,低于100次/分
B.對同一練習(xí)者而言,如增加負(fù)荷強(qiáng)度,則要相對延長間歇時(shí)間
C.兩次(組)練習(xí)之間的間歇時(shí)間是根據(jù)練習(xí)者的主觀感受確定的
D.對同一練習(xí)者而言,如增加負(fù)荷數(shù)量,則間歇時(shí)間不變
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A.以同一動(dòng)作方式跳繩100次
B.連續(xù)爬山1小時(shí)
C.在公園里時(shí)跑時(shí)走
D.用蛙泳姿勢和仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘
A.20-30%
B.30-40%
C.40-50%
D.50-60%
A.20—30
B.15—20
C.30—40
D.10—20
A.120-140
B.100-170
C.120-130
D.120-170
A.0.5
B.1
C.1.5
D.2
最新試題
以下哪項(xiàng)是不良姿勢和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)()
運(yùn)動(dòng)損傷的主要致傷因素有()
體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指()
在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對困難和壓力時(shí),應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是()
以下()因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。
對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動(dòng),膝蓋會不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)()
社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()