以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）

膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。

在學(xué)習(xí)體育項目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中，以下哪項是重要的訓(xùn)練原則（）

體育項目的全面發(fā)展是指（）

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）

在體育項目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）

對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）

在運(yùn)動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）