單項選擇題大強度、短時間運動后的營養(yǎng)補充應以（）為主。

A.肉類、牛奶等蛋白質(zhì)
B.淀粉類食物
C.豆類食物
D.水果、蔬菜等堿性食物


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1.單項選擇題動作的經(jīng)濟性是指以消耗（）來獲得最大的動作效果。

A.最少的時間
B.最少的力量
C.最少的能量
D.最少的脂肪

2.單項選擇題學校體育、競技體育與（）同為體育的基本組成部分。

A.職工體育
B.農(nóng)民體育
C.殘疾人體育
D.社會體育

3.單項選擇題（）常規(guī)現(xiàn)場急救止血方法。

A.抬高傷肢法
B.墊屈肢止血法
C.加壓包扎法
D.以上三者

4.單項選擇題體操、投擲、排球、舉重運動員最常見的運動損傷是（）。

A.腰部損傷
B.肩部損傷
C.大腿肌肉損傷
D.膝關(guān)節(jié)損傷

5.單項選擇題足、籃、排三大球的練習以（）為主。

A.有氧練習法
B.無氧練習法
C.混合練習法
D.間歇練習法